喝花茶已经成为人们 回归自然，享受健康 一种生活习惯。喝花茶也被越来越多的人接受。
但是市面上的产品实在太多了，很多朋友在选择花茶的时候很迷茫，怕买到假的！边肖今天就和大家分享一下我的关心~
选购凉茶有几个原则。简而言之，它们是: 看、闻、尝 。
乍一看，这取决于凉茶的形状和颜色。外观干净整洁，杂质少；造型看起来饱满，不要太缩水；颜色清爽，看起来很鲜艳“滋润quot它不是鲜艳的假颜色，也不是灰暗陈腐的颜色。
第二，闻一闻花香。优质产品具有花草特有的气味，清新自然，无酸败、泛酸、刺鼻味。
第三，可以先买少量的凉茶产品，自己品尝，看看味道是否适合自己；
另外，凉茶的产品种类很多，同一个名字可能有不同的植物来源。所以在选购时，一定要鉴别真伪，最好从正规渠道购买有标识的产品。
然后根据凉茶本身的特性，比如玫瑰和桂花的性温，菊花和金银花的性寒，在购买之前要了解凉茶的功效。
不同的凉茶由不同的花草制成，所以功效和作用也不同。同一个品种也可能有几种不同的功效，比如大麦茶，既能健胃消食，又能催乳消胀，所以不适合哺乳期女性。比如决明子可以清肝明目，还有润肠通便的功效，所以腹泻的人不适合喝。选择时要根据自身情况趋利避害。
世界上没有完全相同的叶子，每个人的体质都不一样。首先要判断自己属于哪种体质，然后再选择合适的 茶 ;如果拿不定主意，可以先咨询专业人士，再购买相应的凉茶产品。
花美人 、 花健康 人们喜爱凉茶的传统由来已久，但他们在选择凉茶时却很盲目。喝草药茶对你的健康有好处。所以，在选择适合自己的凉茶时，了解自己的体质和凉茶的性味功效是非常重要的。
