女人过了50岁，不仅要以护肤为主，还要学会护理头发。头皮护理除了洗头、涂护发素精油，梳头也很重要。今天，让我们分享4款非常棒的发梳 黄金时间 在这些时间段里，你梳头不仅是为了舒缓头皮，也是为了提脸，让你 不要丢脸 。
一、早上起床梳头，神清气爽。
早上起来后，其实身体还没有完全恢复，整个人都懵了。这时候梳头可以刺激头皮，提起我们整个人的精神。
睡了一夜，我们的头发会打结。这时候要从头皮往头发的位置梳。我们应该疏通头发，尤其是头发打结的地方。梳之前最好涂一点保湿精油。
早上不要用硬梳子梳头。最好用一些比较软的梳子，比如气垫梳子或者圆齿梳子。
第二，午休时梳头，缓解疲劳。
午休的时候，还可以梳头。午休时，人体可以缓解压力，为下午的工作和生活养精蓄锐。所以，为了提高午休时的睡眠质量，午休时梳头也是非常重要的。
午休梳头的时候，可以把头发摊开再梳一遍，尤其是太阳穴和耳后。这里的毛比较多，也比较粗。多梳理几次，对缓解疲劳很有帮助。
中午温度较高，空空气干燥时静电会更活跃。为了避免梳头时产生静电，我们建议你用木梳梳头。就像木质气垫梳或者普通木梳一样，而且现在大部分木梳都做得比较轻，便于随身携带。
第三，晚上梳头，放松神经
晚上也是梳头的黄金期。很多人选择晚上洗头洗澡。洗头洗澡后给她们梳头护肤是很常见的。而且晚上梳头也有助于放松神经，尤其是喜欢扎头发的朋友。晚上最好把头发放下来。
这个时候梳头的时候，我们可以用一点力气，洗完头后可以涂一些护发精油，可以缓解发尾头皮干燥的情况。注意顺着头发的方向涂抹润发精油，梳头的时候不要来回梳。最好顺着头发梳，有利于闭合鳞片，让头发更加柔顺。
第四，睡前梳头按摩头皮。
睡觉前也可以梳头，但是我们可以直接用它来代替睡觉前的梳子 手指 梳头，这是许多老人喜欢做的事 干梳头发 。
有两个地方可以吹干头发。第一个就是要把头皮和头发擦干，不然容易打结。第二个是要擦干手，保持手掌和手指的清洁，这样就不能梳头发，头皮油腻。
第一次梳头的时候，把头发放下来，然后张开手指，从发际线到头顶，一直梳到后脑勺，从中间穿过头顶。当我们用手指干梳头发时，可以用指甲盖轻轻刮头皮，这样可以刺激穴位，同时按摩头皮，达到舒缓的效果。
梳头一段时间，头皮会开始发热，更有利于我们的睡眠。睡觉时最好将头发散开，选择丝质、柔软的枕套，可以减少头发打结。
好了，今天的分享就到这里。梳头的四个黄金小时不仅有助于舒缓头皮，还能提拉按摩肌肤。但是，在这四个时间里，你梳头的方法和侧重点是不一样的。早上要轻轻梳理头发，中午重点梳理耳后头发，晚上涂点护发精油梳头，晚上坚持干梳头发，希望对你有帮助。
